Μεταξύ των Ηρώων από τον Jere Longman

Σε έναν κόσμο όπου η θάνατος και η καταστροφή είναι συχνά απαράσκεψτα, η επική ιστορία του “Among the Heroes” αναδεικνύει τον αληθινό ορισμό του ηρωισμού. Ο συγγραφέας Jere Longman ρίχνει φως στις ανθρώπινες πτυχές της τραγωδίας της 11ης Σεπτεμβρίου, αναδεικνύοντας τις πράξεις γενναιοδωρίας και αυτοθυσίας που έλαβαν χώρα στο World Trade Center. Με μια βασισμένη στην πραγματικότητα αφήγηση, το βιβλίο ανοίγει ένα παράθυρο προς την ανθρωπιά και τη δύναμη του ανθρώπινου πνεύματος σε ακραίες συνθήκες. Επί τέλους, “Among the Heroes” αποτελεί μια συγκινητική αναδρομή σε μια από τις πιο μαύρες σελίδες της παγκόσμιας ιστορίας.

Πίνακας περιεχομένων

• Το εκπληκτικό ταξίδι της ανθρωπιάς και ανδρείας
• Η συναρπαστική αφήγηση του Jere Longman
• Λεπτομερείς αναλύσεις των ηρωικών πράξεων
• Ανθρώπινες ιστορίες πίσω από τους ήρωες
• Το θάρρος και η αλτρουιστική πράξη
• Η ανάδειξη της ανθρωπιάς σε κρίσιμες στιγμές
• Η ζεστασιά των συγκινητικών στιγμών
• Συναισθηματικό βάθος και ενσάρκωση της ανθρωπιάς
• Το μήνυμα ελπίδας που εκπέμπει η ιστορία
• Συγκινητικές λεπτομέρειες για τους πραγματικούς ήρωες
• Η αναδειξη του ανθρώπινου πνεύματος
• Η αξία της ανθρωπιάς στον κόσμο του σήμερα
• Συμβουλές για περισσότερη ανθρωπιά στην καθημερινότητά μας
• Η σπουδαιότητα της ανθρωπιστικής πράξης
• Η αναγνώριση του καλού στις δύσκολες στιγμές
• Πόσο μπορεί να μας εμπνεύσει η ιστορία των ηρώων
• Η ανθρωπιά ως δύναμη που μπορεί να αλλάξει τον κόσμο
• Η ανίδεη ευαισθησία που προκύπτει από την ανάγνωση “Among the Heroes”
• Σκέψεις για τη σημασία του να εκτιμούμε την ανθρωπιά σε κάθε πτυχή της ζωής
• Ερώτηση και Απάντηση
• Συνοπτικές Σκέψεις

Το εκπληκτικό ταξίδι της ανθρωπιάς και ανδρείας

Ένα ταξίδι γεμάτο από ανθρωπιά και ανδρεία περιγράφει ο συγγραφέας Jere Longman στο βιβλίο του “Among the Heroes”. Μέσα από τις σελίδες αυτού του αριστουργήματος, αναδεικνύεται η αληθινή δύναμη της ανθρώπινης φύσης και η ανιδιοτελής προσφορά των ηρώων που δραστηριοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια ενός κρίσιμου στιγμής.

Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, αναδεικνύονται οι σπουδαίες πράξεις ανθρωπικότητας και θάρρους, καθώς και οι συγκινητικές ιστορίες των ανθρώπων που αφοσιώθηκαν για το κοινό καλό. Το “Among the Heroes” αποτελεί μια συγκινητική αφήγηση που αναδεικνύει το καλύτερο που κρύβεται μέσα σε κάθε από εμάς και αναδεικνύει τη σημασία της αλληλεγγύης και της αλτρουιστικής δράσης.

Η συναρπαστική αφήγηση του Jere Longman

Η αφήγηση του Jere Longman στο βιβλίο “Among the Heroes” είναι ένας συναρπαστικός αφηγητικός ταξιδιάρχης στον κόσμο του αθλητισμού και της ανθρώπινης αντοχής. Με λεπτομερείς περιγραφές και έντονες συναισθηματικές αναφορές, ο συγγραφέας μας μεταφέρει στην επίκαιρη ιστορία του αγώνα για επιβίωση και ανθρωπιά.

Μέσα από τα μάτια των αθλητών και των σωτήρων, αναδεικνύεται η αλληλεγγύη και η ανθρώπινη δύναμη που προκύπτει από κρίσιμες καταστάσεις. αναδεικνϔει τον ήρωισμό και την αφοσίωση που χαρακτηρίζουν τους αληθινούς πρωταγωνιστές της ιστορίας.

Λεπτομερείς αναλύσεις των ηρωικών πράξεων

Η συγγραφέας Jere Longman μας ταξιδεύει στον συναρπαστικό κόσμο των ηρωικών πράξεων με το βιβλίο της “Among the Heroes”. Μέσα από λεπτομερείς αναλύσεις, αναδεικνύει τις επικές περιπέτειες των ήρωων που δράσαν υπέρ του κοινού καλού.

Ένα εκπληκτικό ταξίδι στον κόσμο της ανθρώπινης ανδρείας, με μοναδικές ιστορίες που διδάσκουν, εμπνέουν και συγκινούν. Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, αποκαλύπτονται οι αληθινοί ήρωες πίσω από τις πράξεις τους, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία ανάγνωσης.

Ανθρώπινες ιστορίες πίσω από τους ήρωες

“Αναμεσα στους ήρωες” είναι ένα βιβλίο που αναδεικνύει τις ανθρώπινες ιστορίες που βρίσκονται πίσω από τους ήρωες που θαυμάζουμε. Ο Jere Longman αποκαλύπτει τις συναισθηματικές και προσωπικές πτυχές των αθλητών και πώς οι ζωές τους επηρεάζουν τις επιδόσεις τους στον αθλητισμό.

Μέσα από τις περιπέτειες και τις ανατριχιαστικές ιστορίες των ηρώων που παρουσιάζονται, ανακαλύπτουμε την αληθινή σημασία του αθλητισμού και τη δύναμη πίσω από την επιτυχία τους. Με bold αφηγήσεις και συγκινητικές στιγμές, το βιβλίο αυτό αφηγείται τις ανθρώπινες ιστορίες που κάνουν τους ήρωες μας ακόμα πιο εμπνευστικοϋς και αληθινούς.”

Το θάρρος και η αλτρουιστική πράξη

Στο εξαιρετικό άρθρο “Among the Heroes” του Jere Longman, αναδεικνύεται η σημασία του θάρρους και της αλτρουιστικής πράξης στη ζωή των ηρώων. Μέσα από ανθρώπινες ιστορίες που ανατριχιάζουν, μας δείχνει πώς μια μόνο πράξη ανιδιοτελούς γενναιοδωρίας μπορεί να αλλάξει τον κόσμο. Το κοινό μήνυμα που διακρίνεται σε κάθε γραμμή του κειμένου είναι η δύναμη που κρύβεται πίσω από την πράξη του να σταθείς στην πρώτη γραμμή για να προστατεύσεις τους άλλους.

Ο Longman αναδεικνύει την αξία του θάρρους και της αλτρουιστικής πράξης μέσα από την πλοκή των ιστοριών που αφηγείται, δίνοντας μία βαθιά εμπειρία στον αναγνώστη. Με τον τρόπο αυτόν, το κείμενο καταφέρνει να εμπνεύσει και να ενθαρρύνει τον καθένα από εμάς να αναζητήσει το θάρρος μέσα του και να πράξει με αλτρουισμό για το κοινό καλό.

Η ανάδειξη της ανθρωπιάς σε κρίσιμες στιγμές

“Among the Heroes” είναι ένα βιβλίο που αναδεικνύει την ανθρωπιά σε σκληρές και κρίσιμες στιγμές. Ο Jere Longman μας ταξιδεύει μέσα από τις ιστορίες πραγματικών ηρώων που αντιμετώπισαν δύσκολες καταστάσεις και επέδειξαν αλληλεγγύη και ανθρωπιά σε αντίξοες συνθήκες.

Σε κάθε σελίδα του βιβλίου, ανακαλύπτουμε μοναδικές ιστορίες για ανθρώπους που ξεπερνούν τα όρια του εαυτού τους για να βοηθήσουν τους συνανθρώπους τους. Μέσα από αυτές τις ιστορίες, μαθαίνουμε πώς η ανθρωπιά μπορεί να είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση των πιο δύσκολων προκλήσεων που μας επιφυλάσσει η ζωή. Ένα βιβλίο που μας κινητοποιεί να σκεφτούμε και να δράσουμε με ανθρωπιά και σεβασμό προς τον άλλον.”

Η ζεστασιά των συγκινητικών στιγμών

Η νέα μέρα έφερε μαζί της τη ζεστασιά των συγκινητικών στιγμών που ζουν ανάμεσά μας. Ο Jere Longman μας ταξιδεύει στον κόσμο των ηρώων με το βιβλίο του “Among the Heroes”. Μέσα από τις σελίδες αυτού του έργου, ανακαλύπτουμε τις ιστορίες ανθρώπων που δείχνουν τον πραγματικό νόημα της ανθρωπιάς και του θάρρους.

Οι περιγραφές του Longman μας μεταφέρουν σε μια πορεία συναισθημάτων και συνειδήσεων που μας κάνουν να αναθεωρήσουμε τις αντιλήψεις μας. Στη συγκίνηση του βιβλίου αυτού βρίσκουμε ανακούφιση και ελπίδα για έναν καλύτερο κόσμο, όπου οι ηρωικές πράξεις είναι το φως που καθοδηγεί την ανθρωπότητά μας. Ας αφήσουμε λοιπόν τη ζεστασιά αυτών των στιγμών να μας παρηγορήσει και να μας εμπνεύσει για μια καλύτερη αύριο.

Συναισθηματικό βάθος και ενσάρκωση της ανθρωπιάς

Η νέα μυθιστορία του Jere Longman, “Among the Heroes”, είναι μια συγκλονιστική αναδρομή στην ανθρωπιά και το βάθος των συναισθημάτων μας. Μέσα από έναν μοναδικό τρόπο αφήγησης, ο συγγραφέας μας οδηγεί σε ένα ταξίδι που αναδεικνύει την αλληλεγγύη και την ανθρωπικότητα σε δύσκολες στιγμές.

Με εντυπωσιακές περιγραφές και βαθιά ψυχολογική ανάλυση, ο Longman μας προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να εξερευνήσουμε τις ενέργειες και τις σκέψεις των ηρώων μας σε κρίσιμες καταστάσεις. Μέσα από το βιβλίο, ανακαλύπτουμε πώς η ανθρωπιά μπορεί να αναδειχθεί σε όλο της το μεγαλείο, καθιστώντας κάθε πράξη και κάθε απόφαση ένα έργο τέχνης.

Το μήνυμα ελπίδας που εκπέμπει η ιστορία

Η ιστορία του βιβλίου “Among the Heroes” αναδεικνύει με έναν μοναδικό τρόπο το μήνυμα της ελπίδας. Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, ανακαλύπτουμε τις ιστορίες των ηρώων που αντιμετώπισαν δύσκολες καταστάσεις με αξιοπρέπεια και αντοχή. Κάθε ιστορία αποτελεί ένα φωτεινό παράδειγμα του πώς η ανθρώπινη δύναμη και ανθεκτικότητα μπορούν να ξεπεράσουν ακόμα και τις πιο δύσκολες στιγμές.

Μέσα από το “Among the Heroes” αντιλαμβανόμαστε ότι η ελπίδα είναι πάντα παρούσα, ακόμα και στις πιο σκοτεινές στιγμές της ζωής μας. Οι ιστορίες των ηρώων μας υπενθυμίζουν τη σημασία της αισιοδοξίας και της πίστης στο μέλλον. Μέσα από την ανάγνωση αυτού του βιβλίου, ανακαλύπτουμε πως η ελπίδα είναι η δύναμη που μας κρατά ζωντανούς και μας ωθεί να προχωράμε παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε.

Συγκινητικές λεπτομέρειες για τους πραγματικούς ήρωες

Μέσα από το βιβλίο “Among the Heroes” του Jere Longman, ανακαλύπτουμε συγκινητικές λεπτομέρειες για πραγματικούς ήρωες που δραπέτευσαν από τον τρόμο της τρομοκρατικής επίθεσης στο πλοίο του θανάτου, το Costa Concordia.

Η αφήγηση του Longman μας μεταφέρει στιγμές από τη μάχη για επιβίωση και την αλληλεγγύη ανάμεσα στους επιβάτες και το πλήρωμα. Από τη σοφία των πλοιάρχων μέχρι τη γενναιότητα των πληρώματων διάσωσης, κάθε λεπτομέρεια αναδεικνώνει τον αληθινό ήρωισμό που εκδηλώθηκε σε αυτή την τραγική κατάσταση.

Η αναδειξη του ανθρώπινου πνεύματος

Το βιβλίο “Among the Heroes” από τον Jere Longman αποτελεί μια συγκινητική αναφορά στην αναδείξη του ανθρώπινου πνεύματος σε κρίσιμες στιγμές. Με λεπτομερείς περιγραφές και συγκινητικές ιστορίες, το βιβλίο αναδεικνύει τη δύναμη της ανθρώπινης ανθεκτικότητας και αλληλεγγύης.

Μέσα από τις σελίδες του, ανακαλύπτουμε πώς οι ήρωες της ιστορίας αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και τις δοκιμασίες με αξιοπρέπεια και θάρρος. Η αφήγηση του Longman μας υπενθυμίζει τη σπουδαιότητα της ανθρώπινης επιμονής και αφοσίωσης σε καιρούς κρίσεων και παρορμήσεων.

Η αξία της ανθρωπιάς στον κόσμο του σήμερα

Η ανθρωπιά αποτελεί τη βάση της συνύπαρξης μας στον κόσμο του σήμερα. Είναι ο πυλώνας πάνω στον οποίο οι σχέσεις μας μπορούν να βασιστούν και να αναπτυχθούν. Αναζητώντας την ανθρωπιά στον εαυτό μας, μπορούμε να αναδείξουμε τον καλύτερο εαυτό μας και να επηρεάσουμε θετικά τον κόσμο γύρω μας.

Ο Jere Longman με το βιβλίο του “Among the Heroes” αναδεικνύει την σπουδαιότητα της ανθρωπιάς σε κρίσιμες στιγμές. Μέσα από τις ιστορίες των ηρώων, μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι να είμαστε ευγενικοί, ευαίσθητοι και συμπονετικοί στις δύσκολες στιγμές που αντιμετωπίζουν οι συνάνθρωποί μας.

Συμβουλές για περισσότερη ανθρωπιά στην καθημερινότητά μας

Μια σημαντική συμβουλή για περισσότερη ανθρωπιά στην καθημερινότητά μας είναι η ενδυνάμωση της ενεργού ακροασης. Όταν ακούμε πραγματικά τους άλλους, δείχνουμε σεβασμό και ενδιαφέρον για τον κόσμο τους, κάνοντας τους να αισθάνονται σημαντικοί.

Επίσης, ένας άλλος τρόπος για να ενισχύσουμε την ανθρωπιά στην καθημερινότητά μας είναι μέσω της πράξης της ευγνωμοσύνης. Να εκφράζουμε την εκτίμησή μας στους ανθρώπους που μας βοηθούν και στις θετικές στιγμές που μας χαρίζουν, δείχνοντας ότι εκτιμούμε το καλό που μας προσφέρουν.

Η σπουδαιότητα της ανθρωπιστικής πράξης

Η ανθρωπιστική πράξη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ανθρώπινης φύσης. Μέσα από τη δεινότητα και την ευγένεια μας, μπορούμε να δείξουμε την αλληλεγγύη και την αγάπη μας προς τον συνάνθρωπο μας. Η ενέργεια αυτή αντικατοπτρίζεται στις κορυφαίες προσωπικότητες που δρουν με βάση τις αρετές και τις αξίες της ανθρωπότητας.

Στο βιβλίο “Among the Heroes” του Jere Longman, αναδεικνύονται οι ήρωες που πραγματοποίησαν ανθρωπιστικές πράξεις και έδωσαν το παράδειγμα με τη στάση τους. Μέσα από τις ιστορίες τους, μαθαίνουμε πώς η αφοσίωση και η ανθρωπιά μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο και να δώσουν ελπίδα σε εκείνους που την έχουν χρειαστεί. Ας αναζητήσουμε τον ήρωα μέσα μας και ας δείξουμε την ανθρωπιά μας σε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται.

Η αναγνώριση του καλού στις δύσκολες στιγμές

Στο βιβλίο “Among the Heroes” του Jere Longman αναδεικνύεται η σημασία της αναγνώρισης του καλού σε δύσκολες στιγμές. Μέσα από ανθρώπινες ιστορίες και πράξεις γενναιοδωρίας, αναδεικνύεται η δύναμη της αλληλεγγύης και της ανθρωπιάς.

Το βιβλίο μας υπενθυμίζει ότι στις πιο δύσκολες στιγμές, όταν ο κίνδυνος και η αβεβαιότητα κυριαρχούν, οι ήρωες αναδύονται από το πλήθος. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε και να τιμούμε τις πράξεις αυτές, καθώς αποτελούν το καλό που ξεχωρίζει στις δύσκολες στιγμές.

Πόσο μπορεί να μας εμπνεύσει η ιστορία των ηρώων

Η ιστορία των ηρώων μπορεί να μας εμπνεύσει βαθιά και να αναζωογονήσει το πνεύμα μας. Οι πράξεις και οι αγώνες των ηρώων αποτελούν πηγή έμπνευσης για την ανθρωπότητα και μας υπενθυμίζουν τη δύναμη της ανθρώπινης βούλησης. Με τη διήγησή του, ο Jere Longman αναδεικνύει τον τρόπο με τον οποίο οι ηρωικές πράξεις μπορούν να κινητοποιήσουν τις καρδιές μας και να μας ενθαρρύνουν να ακολουθήσουμε τα όνειρά μας.

Οι ηρωες μας δείχνουν ότι με αγωνιστική διάθεση και ανέλπιστη αντοχή μπορούμε να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες και να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας. Μας εμπνέουν να πιστεύουμε στον εαυτό μας και να μην παραδίνουμε στις προκλήσεις της ζωής. Η ιστορία των ηρώων μας διδάσκει πως η αποφασιστικότητα και η ανθεκτικότητα μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες επιτυχίες και να αναδείξουν το καλύτερο εντός μας.

Η ανθρωπιά ως δύναμη που μπορεί να αλλάξει τον κόσμο

Η ανθρωπιά είναι μια δύναμη που μπορεί να κάνει θαύματα και να αλλάξει τον κόσμο. Με την ενσάρκωσή της μέσα σε ανθρώπους, μπορεί να δημιουργήσει ένα κύμα αγάπης, συμπόνιας και ανθρωπιάς που επηρεάζει θετικά το περιβάλλον τους και την κοινωνία γύρω τους. Ο Jere Longman αναδεικνύει στο βιβλίό του “Among the Heroes” τη σπουδαιότητα της ανθρωπιάς στις πιο δύσκολες στιγμές και πώς μπορεί να αλλάξει την πορεία της ιστορίας.

Οι ήρωες που αποτελούν το αντικείμενο του βιβλίου αποδεικνύουν ότι η ανθρωπιά είναι η πιο ισχυρή δύναμη που μπορεί να υπάρχει στον κόσμο. Με παραδείγματα από ανθρώπους που θυσίασαν τον εαυτό τους για να σώσουν άλλους, το βιβλίο αναδεικνύει τη δύναμη της ανθρωπιάς στις πιο σκληρές στιγμές και πώς αυτή μπορεί να μετατρέψει τον κόσμο ενώ παράλληλα εμπνέει τον αναγνώστη να γίνει και αυτός ένας ήρωας στη ζωή του και το περιβάλλον του.

Η ανίδεη ευαισθησία που προκύπτει από την ανάγνωση “Among the Heroes”

Η ανάγνωση του βιβλίου “Among the Heroes” από τον Jere Longman ανοίγει νέες προοπτικές στην κατανόηση της ανθρώπινης ανιδέης ευαισθησίας. Μέσα από την περιγραφή των γεγονότων που συνέβησαν στη συνεργασία ομάδας βόλεϊ του Πανεπιστημίου της Κολοράντο, ανακαλύπτουμε τη δύναμη της ανθρώπινης ανθεκτικότητας και αλληλεγγύης.

Οι ήρωες που προβάλλονται μέσα από τις σελίδες του βιβλίου μας δίνουν μια νέα προοπτική στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και τις αποτυχίες στη ζωή μας. Η ανίδεη ευαισθησία που προκύπτει από την ανάγνωση αυτού του βιβλίου μας διδάσκει ότι η αλληλοβοήθεια και η αλληλεγγύη είναι τα κλειδιά για την υπέρβαση των δυσκολιών που μας επιφυλάσσει η ζωή.

Σκέψεις για τη σημασία του να εκτιμούμε την ανθρωπιά σε κάθε πτυχή της ζωής

Η ανθρωπιά είναι μια αρετή που πρέπει να τιμάται και να εκτιμάται σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Είναι η ικανότητα να δείχνουμε σεβασμό και αγάπη προς τους συνανθρώπους μας, να είμαστε ευγενικοί και εξυπηρετικοί, να ακούμε και να συναισθανόμαστε με τους άλλους. Η ανθρωπιά μας κάνει καλύτερους ανθρώπους και δημιουργεί ένα πιο αγαθό και αρμονικό περιβάλλον γύρω μας.

Οι πράξεις ανθρωπιάς είναι εκείνες που μας κάνουν ήρωες στα μάτια των άλλων. Όταν είμαστε γενναιόδωροι, όταν βοηθάμε χωρίς αντάλλαγμα, όταν δείχνουμε συμπόνοια και σεβασμό προς τον κόπο και την προσπάθεια των άλλων, τότε αναδεικνύουμε το καλύτερο της ανθρώπινης φύσης. Ας σταθούμε λοιπόν στο πλευρό των ηρώων που ενισχύουν την ανθρωπιά σε κάθε της μορφή και ας διαδώσουμε το μήνυμα της αλληλεγγύης και της αγάπης σε όλους γύρω μας.

Ερώτηση και Απάντηση

Ερώτηση: Ποιο είναι το κύριο θέμα του βιβλίου “Among the Heroes” του Jere Longman;
Απάντηση: Το βιβλίο αναφέρεται στην αιχμαλωσία των Ελλήνων στρατιωτών από τους Αλβανούς κατά τον πόλεμο του 1940.

Ερώτηση: Ποια είναι η γενική αντίληψη του κοινού για το βιβλίο;
Απάντηση: Οι περισσότεροι αναγνώστες ενθουσιάστηκαν από την ανθρωπιστική προσέγγιση του συγγραφέα στην περιγραφή της εκεί κρίσιμης περιόδου στην ιστορία της Ελλάδας.

Ερώτηση: Ποια είναι η κύρια μήνυση που θέλει να μεταφέρει ο συγγραφέας με αυτό το έργο;
Απάντηση: Ο Longman προσπαθεί να αναδείξει την αξιοπρέπεια και τη θάρρος των Ελλήνων στρατιωτών κατά τη διάρκεια της αιχμαλωσίας τους.

Συνοπτικές Σκέψεις

Καταλήγοντας, το βιβλίο “Ανάμεσα στους Ήρωες” του Jere Longman μας χαρίζει μια συναρπαστική εισβολή στον κόσμο του αθλητισμού και της ανθρωπιάς. Μέσα από τις ιστορίες των θυσιών και της θάρρους, μας υπενθυμίζει τη σημασία της αλληλεγγύης και της ανθρωπιάς σε κρίσιμες στιγμές. Ένα βιβλίο που συγκινεί και εμπνέει, αφήνοντάς μας με τη σκέψη ότι στην τελική ανάλυση, οι πραγματικοί ήρωες βρίσκονται μέσα μας, έτοιμοι να ανταποκριθούν στο κάλεσμα του ανθρωπισμού. Αυτή η διαδρομή στην καρδιά του ανθρώπινου πνεύματος αξίζει αναμφίβολα τον χρόνο και την προσοχή μας.